Gaya hidup yang tidak teratur & konsumsi kuliner yang nir sehat baik dalam jumlah juga jenisnya adalah keliru satu penyebab maraknya penyakit diabetes atau kencing manis.Penyakit diabetes atau kencing cantik nir pilih-pilih kurban. Hampir semua kalangan berisiko mengalami penyakit ini baik kaya atau miskin, tua ataupun belia, bahkan seorang bayipun mampu terserang penyakit ini. Mereka yang memiliki riwayat keturunan menurut orang tua yg diabetes cenderung akan mempunyai resiko terjangkit penyakit diabetes lebih tinggi berdasarkan mereka yang tidak mempunyai riwayat orang tua yang terkena kencing cantik.Obat-obatan buat kencing manis bukanlah buat menyembuhkan kencing manis karena penyakit diabetes nir sanggup disembuhkan tetapi penderitanya permanen mampu sehat menggunakan menjaga asupan makanan yg bisa menstabilkan kadar gula darahnya.Dengan asupan makanan yang tepat maka kadar gula darah seorang penderita diabetes mampu terkontrol & mereka bisa beraktifitas seperti biasa. Kebiasaan olah raga ringan yang teratur sangat baik dilakukan oleh penderita diabetes.Memang harus ditinjau bahwa jika nir ditangani dengan sahih maka penyakit diabetes akan menjalar & menimbulkan komplikasi yang menyebabkan organ tubuh bekerja tidak normal. Komplikasi yang paling tak jarang terjadi adalah gagal ginjal yg mengakibatkan penderita gagal ginjal wajibmelakukan cuci darah secara rutin agar tidak keracunan darahnya sendiri. Penyakit jantung dan paru-paru pula mampu diakibatkan komplikasi berdasarkan penyakit diabetes. Diabetes pula menjadi penyebab berkurangnya kualitas mata bahkan bisa mengakibatkan kebutaan.Dengan banyaknya bahaya menurut diabetes ini maka terapi yg tepat bagi penderita perlu dilakukan. Salah satu cara menjaga atau menurunkan kadar gula darah penderita diabetes merupakan menggunakan konsumsi obat herbal yang cenderung minim imbas samping. Banyak sebenarnya hasil alam kita yg mampu dipakai buat obat diabetes dan salahsatu contohnya merupakan kacang panjang. Bagaimana cara memanfaatkan kacang panjang menjadi obat alami diabetes silakan dipandang resepnya dibawah ini.Kandungan nutrisi pada satu cangkir juz kacang panjang masih ada :41 mg kalsium, 42 mg fosfor, 1,14 mg zat besi, 6 mg sodium, 230 mg potasium, 735 IU vitamin A, 40 mg asam folic, 17,9 mg vitamin C,27 mg magnesium.Cara Membuat Jus kacang Panjang Untuk DiabetesResep I : (Semua Bahan dalam keadaan Mentah)Kacang panjang 12 buahTomat 1 butir Air secukupnyaCara membuat :Potong-pangkas Kacang Panjang & TomatTambahkan air secukupnyaBlender semua bahan hingga sebagai jusBagi dalam dua wadah/gelasUntuk diminum 2 x sehariResep II : (apabila nir bisa menghabiskan 12 buah kacang panjang)Kacang panjang 6-7 butirTomat 1 butir Air secukupnyaCara Membuat: Potong-potong seluruh bahanTambahkan air secukupnyaBlender semua bahan sampai sebagai juz, Bagi pada 2 wadah/gelas, minum dua x sehariResep III : (Sesuaikan jumlah kacang panjang menggunakan kemampuan minum juz pada sehari) Kacang Panjang 4 – 12 butirTomat 1 butirApel 1 buahAir secukupnyaCara membuat :Potong-potong minisemua bahan. Masukkan ke pada blender, tambahkan air secukupnya. Blender hingga halus. Tuang ke pada gelas & minum. Untuk diminum dua kali sehari.Catatan : Aturan gunakan, juz kacang panjang seyogyanya dihabiskan dalam sehari, buat hari berikutnya buat lagi juz kacang panjang yang baru. Sebaiknya setelah pemakaian herbal kacang panjang ini kontrol kadar gula darah anda agar nir terlalu drop karena kadar gula yg jauh dibawah normal jua berbahaya.Tips Mencegah DiabetesBagaimanapun mencegah terjadinya penyakit jauh lebih baik daripada mengobati sesudah kita terkena penyakit diabetes. Berikut ini sedikit tips singkat cara mencegah & mengurangi resiko terkena diabetes.Olah raga ringan secara rutin setiap hari, luangkan waktu 30 mnt setiap pagi buat joging atau sekedar senam aerobik sebisa mungkin hingga keluar keringat. Motto: Berkeringatlah setiap hari!!!Jaga asupan makanan dengan mengkonsumsi makanan berserat dan rendah karbohidrat jua lemak. Yang terpenting merupakan nir berlebihan saat mengkonsumsi satu jenis makanan.Banyak minum air putih contohnya 2 gelas setiap pagi habis bangun tidur, 1 gelas sebelum tidur, 3-4 gelas rentang saat siang hari dan segera minum air putih saat merasa haus. Minum air putihpun nir boleh berlebihan juga.Istirahat yg cukup terutama nir acapkali begadang semalam suntuk. Tidur siang lebih kurang 1/2 jam tiap hari akan berguna menjaga kesehatan anda. Bangun waktu subuh dan mandi air dingin waktu pagi hari pula galat satu terapi yg bisa menjauhkan kita dari penyakit diabetes ini.Silakan berikan merata & bagikan artikel ini apabila berguna. Terima kasih.