Jakarta – Ada banyak hal yang dapat detikers lakukan untuk membantu menjaga kesehatan jantung. Contohnya saja, menjadwalkan pemeriksaan tahunan, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, atau mengurangi tingkat stres. Semua hal tersebut dapat berdampak positif bagi kesehatan jantung. Selain itu ada juga perubahan gaya hidup paling sederhana yang bermanfaat bagi jantung yakni dengan memerhatikan asupan makanan. … Read more
Diet merupakan salah satu cara yang seringkali dilakukan oleh kebanyakan orang untuk menurunkan berat badan. Hal ini membuat banyak yang mengiklankan diet dengan bujukan berat badan dalam waktu yang singkat. Diet didominasi dilakukan oleh perempuan untuk menjaga kecantikan tubuhnya. Hal ini dikarenakan sebagian perempuan menganggap tubuh yang ramping salah satu target yang harus dicapai. Untuk … Read more
Brilio.internet – Setiap orang pasti ingin hidup sehat. Menerapkan pola makan sehat bisa dimulai dari diri sendiri. Salah satu cara adalah mengonsumsi sayur-sayuran. Tak sedikit orang yang tidak terlalu suka makan sayur. Apalagi bagi kalangan anak-anak, mereka sulit untuk makan sayur. Padahal sayur memiliki banyak gizi, vitamin, dan serat tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh. … Read more