Kini, air minum pH tinggi jadi pilihan banyak orang karena memberikan banyak manfaat kesehatan. Mulai dari sistem kekebalan tubuh sampai dengan sistem pencernaan. Namun, ada beberapa waktu terbaik yang direkomendasikan untuk mengonsumsi air pH tinggi. Kapan waktu terbaiknya? Yuk, cari tahu lebih banyak melalui artikel ini!
Apa Itu Air Minum pH Tinggi?
Air pH tinggi juga dikenal dengan istilah air alkali, adalah air minum yang pH-nya di atas pH netral (7). Biasanya, nilai pH air alkali antara 8 sampai dengan 9.5. Selain kandungan pH yang tinggi, air alkali juga mengandung berbagai mineral penting, seperti natrium, magnesium, dan kalsium.
Karena pH tinggi, air minum ini memiliki efek basa yang bisa menetralkan asam tubuh. Cara memproduksi air pH tinggi yaitu melalui proses ionisasi menggunakan alat khusus. Alat tersebut akan memisahkan ion dalam air, sehingga pH akan lebih tinggi.
Manfaat Mengonsumsi Air pH Tinggi
Berikut adalah manfaat jika mengonsumsi air pH tinggi secara rutin:
1. Menurunkan Kadar Asam yang Berlebihan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, air pH tinggi atau air alkali bersifat basa, sehingga bisa membantu menetralkan kelebihan asam. Hal ini penting karena kelebihan asam pada tubuh memicu masalah seperti refluks asam, GERD atau asam lambung, dan lain sebagainya.
2. Menyehatkan Pencernaan
Ketika tubuh lebih asam, kemudian mendapatkan asupan air minum yang bersifat basa, maka pH di tubuh akan seimbang. Hal tersebut juga berlaku pada bagian lambung. Ketika pH lambung seimbang, maka sistem pencernaan akan lebih sehat dan lancar.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Air minum pH tinggi mampu mengurangi stres oksidatif dan menangkal paparan radikal bebas yang bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah. Bahkan berdasarkan penelitian, air pH tinggi bersifat antioksidan yang mampu melindungi sel dari kerusakan.
4. Menyehatkan Jantung
Manfaat selanjutnya dari air alkali ber-pH tinggi yaitu meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan terkait penyakit jantung, dan memperbaiki fungsi pembuluh darah. Selain itu, penelitian juga menunjukkan air pH tinggi dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
5. Membantu Pemulihan Tubuh
Setelah aktivitas yang padat atau olahraga intens, tubuh pasti akan kehilangan banyak cairan. Selain itu, olahraga berat juga bisa meningkatkan keasaman tubuh. Air pH tinggi atau air basa bisa membantu menurunkan tingkat keasamanan tersebut, sehingga otot tidak terlalu lelah.
Waktu Terbaik Mengonsumsi Air pH Tinggi
Sudah tahu apa itu air minum pH tinggi dan manfaatnya? Sekarang saatnya Anda mengetahui kapan waktu terbaik agar manfaatnya lebih optimal. Berikut adalah waktu terbaiknya:
- Pagi hari sebelum beraktivitas untuk menghidrasi tubuh sehingga siap bekerja.
- Malam hari sebelum tidur untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah beraktivitas.
- Ketika merasa lelah setelah aktivitas.
- Sekitar 30 menit sebelum makan.
- Ketika Sakit.
Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh yaitu minimal 2 liter atau 8 gelas per hari. Anda bisa membagi waktunya sesuai dengan kebutuhan tubuh, mulai dari pagi sampai malam.
Pristine8.6+ dan Berbagai Keunggulannya untuk Anda
Pristine8.6+ adalah air minum pH tinggi yang membantu menghidrasi tubuh dengan sangat baik. Anda bisa mengonsumsinya kapan saja dari pagi sampai malam untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Selain menyegarkan, Pristine8.6+ juga memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.
Kandungan mikromolekul mampu diserap tubuh dengan baik, sehingga bisa menghidrasi dengan efektif. Proses ionisasi menggunakan teknologi nomor 1 jepang dari Nihon Trim yang jelas berkualitas. Ukuran produk Pristine8.6+ sangat beragam sehingga bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.